在代怀期间，许多准妈妈都会经历孕吐这一令人痛苦的症状，孕吐是代怀早期常见的反应之一，它可能会对准妈妈的日常生活造成一定的影响，许多准妈妈都想知道，代怀多久后不再出现孕吐反应呢？本文将详细探讨这个问题，并为准妈妈们提供一些缓解孕吐的方法。

代怀多久不再孕吐？

代怀后，孕吐反应通常在代怀6周左右开始出现，这是由于体内激素水平的变化所引起的，孕吐反应的持续时间因个体差异而异，有的准妈妈可能只会经历短暂的孕吐，而有的准妈妈则可能会持续整个孕期。

孕吐反应在代怀12周左右开始逐渐减轻，大部分准妈妈在代怀16周左右时，孕吐反应已经明显减轻或消失，但也有部分准妈妈孕吐反应会持续到代怀晚期甚至分娩前，无法一概而论地回答代怀多久不再孕吐的问题，因为每个人的情况都有所不同。

缓解孕吐的方法

1、饮食调整：孕吐反应通常与饮食有关，因此调整饮食是缓解孕吐的有效方法，准妈妈可以尝试少食多餐，避免过饱或过饿；选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜等；避免油腻、辛辣、刺激性食物。

2、保持水分：借卵孕妇在代怀期间需要充足的水分，因此保持水分摄入量对于缓解孕吐非常重要，准妈妈可以多喝水、果汁或其他无咖啡因的饮料，以保持身体的水分平衡。

3、适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，缓解孕吐反应，准妈妈可以选择散步、瑜伽等轻度运动，但需避免剧烈运动。

4、心理调适：孕吐反应可能会给准妈妈带来一定的心理压力，因此保持心情愉悦、放松心态对于缓解孕吐非常重要，准妈妈可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解心理压力。

5、中医调理：中医认为孕吐与脾胃功能失调有关，因此可以通过中医调理来缓解孕吐，可以尝试食用一些具有健脾开胃、和胃止呕的中药食材，如红枣、山药、黄芪等。

注意事项

1、孕吐反应严重时，应及时就医，如果准妈妈的孕吐反应非常严重，影响了正常的生活和饮食，甚至出现了脱水、体重下降等症状，应及时就医，医生会根据情况给予相应的治疗和建议。

2、避免自行用药，借卵孕妇在代怀期间应避免自行用药，特别是在孕早期，如果需要使用药物来缓解孕吐，应在医生的指导下使用。

3、保持良好的生活习惯，保持良好的生活习惯对于缓解孕吐非常重要，准妈妈应保证充足的睡眠、避免熬夜、戒烟戒酒等。

代怀多久不再出现孕吐反应因个体差异而异，无法一概而论，但通过饮食调整、保持水分、适当运动、心理调适和中医调理等方法，可以有效地缓解孕吐反应，准妈妈还应注意保持良好的生活习惯和避免自行用药等注意事项，如孕吐反应严重影响了正常生活，应及时就医。